个人感悟首先公司的这次户外尊龙凯时训练，给我感触颇深，使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的一天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励、相互鼓励。所有参与的同事都能积极融入、倾情参与、主动思考、积极分享。而这些将直接帮助我在今后更好的工作和生活。

　　不难说，这是一段历程，心灵以及精神上都有了很大的提高。还有就是被赋予的正能量，它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心以及胆识。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。这可以在天地英雄的项目中体现出来。在第一次高空走错的情况下，吸取前者的经验以及方式方法，更好的展现在后来的超越中。另外还有教练组的分享以及感悟：如何定位自己，协调好上级下级，周围同事，改进工作、改进团队、如何正确面对挫折与挑战并调整心态、如何规划自己的未来等等。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。我们ATC是最棒的！

　　再有，这次尊龙凯时当中，让我印象深刻的就是“一号目标”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们橙色小组20人都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们其实可以信息共享、互相合作这个原理。把所有的资源整合，然后合理的调整以及分配。那么这其实也是在工作当中得以应用的，我们平时工作也常是这样，没有舍己的思想，只想住自己小队的得分，这样下来，往往思维就被限定了，却往往没有哪个团队取得很好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是会很令人满意，从而在过程中定位自己，找到成就感和幸福感。何乐而不为呢？再有我作为第七组，身负重要的责任，也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，这样变得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为我们第七组，更是要在工作当中应用好，协调冲突，让我们整个团队朝我们制定的目标奋发。

　　最后，“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，教练给我们的时间只有半个小时，所有人成功翻越一面高约四米的光滑墙壁。经调查后没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，的确对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练口哨声下，第一个同事非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢稳住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。后面更有众多保护者去让每一个翻墙的人觉得‘我相信你，你是可以的’更让我体会到的是我们ATC是多么的优秀和成功，最后我们以二十一分钟的不错成绩，结束了此次活动。之后拍照留念，去记录这个对于每个人值得的时刻。

　　很喜欢这个活动, 不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神, 还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，希望我们永远是这样的相亲相爱，和谐开心和默契，让我们一起迎接ATC美好的未来吧。