那天的阳光很好，非常适合户外运动。这让我想起了多来前的大学军训，也是八九月的季节，也是烈日当头，我可以尽情领略酣畅淋漓的感觉。荫蔽的树荫在炎炎夏日的确带给身体更多的舒适，然而，昂首挺胸，坚定不移，目视前方，立于恶劣的紫外线和酷热的空气中也能让我乐享其中。它带给我心平气和，不浮不躁，我喜欢这种感觉。忘乎己身，协作游戏，共同目标，专注于某一具体事务并取得成绩或者说取得进展令人欣喜不已。

　　事实上，运动似乎天然的与我绝缘，我不爱动，但也未见得喜于静，这很难讲。直到有一天体味到它的好，原来它是需要自我营造的，营造一个外界氛围，营造一个内在心境，慢慢的尝试，继而尝到第一杯甘甜，最后融于血液，环流脾肺。

　　我们从小便被灌输以唯物主义观，有时我们不以为然，但自然科学却一再的证明它的真知灼见。感官的体验并非绝对的来源于人体的自由意志，或许人体或者一切生物根本从来都不曾有所谓的自由意志，幕后操控这一切的不过是那些我们不以为然的化学单体，诸如多巴胺，肾上腺素…当然，我们必须通过恰当的途径来获取，动起来便是非常好的方法。它总能让希望在绝望中重生，让积极乐观在消极悲观中迸发。它总能让情绪得以调动，让身体得以复苏。题外话，我不得不感叹造物主的高明之处，尽管如此，它也能给每个人造成一种拥有绝对自由的假象。

　　前进和奋斗总是需要动力来促进的。有时这动力来源于外界，有时这动力却来自于内心。情绪，每一天都在起起伏伏，保持平衡的方法固然有很多，适用于每一个体的可能也不尽相同，但保持身体的适当运动和舒展却一定是放轻松的绝佳途径。好的心态，乐天的笑脸总会给人带来好运，它给人以友善感，改善人际关系，帮助大家在彼此的互助中得以自我提升。